Core Erotic Theme – Selbstkontakt, Intimität und Beziehungskompetenz

Selbstkontakt und Selbsterkenntnis sind die Grundlage jeder tragfähigen Beziehung – zu uns selbst und zu anderen Menschen.

In diesem Workshop erforschen wir das Erotische Kernthema (Core Erotic Theme) nach Jack Morin und verbinden seine Theorie mit somatischer Praxis. Ziel ist es, innere Klarheit, verkörperte Selbstwahrnehmung und Beziehungskompetenz zu vertiefen.

Wir untersuchen, wie unsere sexuellen und emotionalen Prägungen unser Erleben von Nähe, Lust und Beziehung beeinflussen – oft unbewusst, aber hochwirksam. Durch bewusstes, körperbasiertes Erleben eröffnen wir neue Zugänge zu Intimität, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit.

Im Zentrum steht die Fähigkeit, sich selbst differenziert zu spüren, innere Muster zu erkennen und zu halten, und erotische Energie nicht reaktiv, sondern bewusst als Ressource für Beziehung, Kontakt und persönliches Wachstum zu nutzen.
Diese Form gefühlter Selbsterkenntnis vertiefen wir durch somatische Praxis, um unsere Kapazität für Erdung, Intimität und Beziehung spürbar zu erweitern.

Kursinhalt

• Atemübungen und Meditationen zur Selbstregulation
• Erotic Self Exploration – achtsame, bewusste Selbsterforschung
• Genitale Selbstmeditation als Praxis von Präsenz, Wahrnehmung und Selbstkontakt
• Arbeit mit dem Core Erotic Theme (CET) nach Jack Morin
• Dialogschreiben in Verbindung mit Luzider Masturbation nach David Schnarch

Der Workshop richtet sich an Menschen, die Sexualität nicht funktional verstehen, sondern als Lern- und Entwicklungsraum für Beziehung, Reife und innere Freiheit.