Heartcircle – Integrale Somatische Beratung im Gruppenformat

„There is a difference between knowing the path and walking the path.“
Morpheus, aus dem Film Matrix

Dieses Zitat bringt eine zentrale Herausforderung unserer Zeit auf den Punkt. Wir verfügen heute über viel Wissen. Viele von uns kennen den Weg – den Weg zu sich selbst, zu mehr Verbundenheit mit dem eigenen Körper, mit anderen Menschen und mit dem grösseren Zusammenhang, in dem wir leben.

Und doch zeigt sich immer wieder: Den Weg tatsächlich zu gehen, bleibt eine Herausforderung. Besonders dann, wenn wir versuchen, ihn allein zu gehen.

Seit vielen Jahren öffnen wir mit unserer Schule Räume, in denen Menschen diesen Weg nicht allein, sondern in Begleitung und in Beziehung gehen können. Räume, in denen Lernen nicht primär über Konzepte geschieht, sondern über Erfahrung, Resonanz und Verkörperung. Wir erleben immer wieder, wie bedeutsam solche Lernräume sind – gerade weil unser Alltag nur selten Möglichkeiten bietet, mit uns selbst und mit anderen Menschen in einen vertieften emotionalen und körperlichen Kontakt zu kommen.

Aus dieser Erfahrung heraus ist der Heartcircle entstanden: ein regelmässig stattfindendes Gruppenformat im Rahmen der Integralen Somatischen Beratung. Ein Raum, in dem Menschen ihren eigenen Weg gehen – und zugleich in Verbindung mit anderen bleiben können.

Wie Martin Buber es formuliert hat: „Der Mensch wird am Du zum Ich.“

An diesen Abenden öffnen wir einen klar gehaltenen, begleiteten Gruppenraum. Wir setzen Impulse aus unserer Erfahrung und unserem Wissen in der Integralen Somatischen Beratung. Im Zentrum stehen jedoch die Teilnehmenden selbst und die Themen, die sie mitbringen.

Mit achtsamkeits- und körperorientierten Methoden entsteht ein Lernfeld, in dem Wahrnehmung geschärft, Beziehung erfahrbar und Selbstführung gestärkt wird. Die Gruppe dient dabei nicht als Ort von Analyse oder Bewertung, sondern als Resonanzraum – unterstützend, klärend und differenzierend.

Inspiriert sind wir dabei unter anderem von literarischen Beschreibungen von Gruppenprozessen, wie sie Irvin D. Yalom in Die Schopenhauer-Kur eindrücklich schildert – nicht als therapeutisches Modell, sondern als lebendige Darstellung dessen, was in Gruppen an Begegnung, Spiegelung und Entwicklung möglich wird.

Der Heartcircle ist ein Angebot der integraler somatischer Beratung im Gruppenformat – für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen und Lernen als verkörperten, beziehungsorientierten Weg zu verstehen.