How to Please a Man

Männliche Sexualität ist oft geprägt von Leistungsbildern, Zielorientierung und stillen Erwartungen. In diesem Tageskurs laden wir dazu ein, den männlichen Körper und sein sexuelles Erleben differenzierter kennenzulernen – jenseits von Klischees, Druck und rein funktionalen Vorstellungen.

Der Kurs bietet einen geschützten Lernraum, um zu erforschen, wie Männer Lust, Erregung und Nähe wahrnehmen und wie sich sexuelle Energie im Körper aufbauen, halten und verändern lässt. Dabei geht es nicht um „besser machen“, sondern um bewusster wahrnehmen, langsamer werden und die eigene Erfahrung zu vertiefen.

Ein zentraler Teil des Tages ist der somatischen Praxis gewidmet. Durch Meditationen, Atemarbeit und angeleitete Körperübungen wird erfahrbar, wie Präsenz, Atmung und Berührungsqualität das sexuelle Erleben beeinflussen. Elemente wie Penismeditation, Analmapping und die Intimmassage des Mannes werden als Lernfelder vermittelt, um männliche Lustprozesse besser zu verstehen.

Der Kurs richtet sich an Frauen, Männer und Paare. Frauen lernen die Praxis in der gebenden Rolle, Männer in der empfangenden Rolle und in der bewussten Selbstwahrnehmung. Bei Anmeldung als Paar oder Massagepaar ist auch gleichgeschlechtliches Arbeiten möglich.

Der Tageskurs verbindet Wissen, Erfahrung und Reflexion und lädt dazu ein, männliche Sexualität nicht als Technik, sondern als verkörperten Lernprozess zu verstehen.

Kursinhalt

• Meditationen und Atemübungen
• Somatische Wahrnehmungsübungen
• Penismeditation
• Analmapping
• Intimmassage des Mannes
• Grundlagen und Zusammenhänge männlicher Sexualität