Begleitete Entwicklungswege mit Zeit für nachhaltige Veränderung
Manche Themen lassen sich nicht in einer einzelnen Sitzung lösen oder entwickeln. Somatisches Lernen braucht Zeit, Wiederholung und die Möglichkeit, neue Erfahrungen Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.
Unsere Coaching-Pakete bieten einen klaren Rahmen für Menschen und Paare, die ein bestimmtes Thema vertiefter erforschen möchten. Die Programme verbinden Gespräch, Körperwahrnehmung, praktische Übungen und individuelle Begleitung zu einem strukturierten Entwicklungsprozess.
Orgasmus-Coaching
Die eigene Lust- und Orgasmusfähigkeit bewusst entfalten
Viele Menschen wünschen sich einen freieren Zugang zu Lust, Erregung und Orgasmus. Gleichzeitig sind diese Themen oft mit Unsicherheit, Leistungsdruck oder alten Prägungen verbunden.
Im Orgasmus-Coaching erforschst du deine persönliche sexuelle Lernbiografie, deine Erregungsmuster und die Möglichkeiten, Lust und Hingabe bewusster zu erleben. Durch Gespräch, Körperwahrnehmung und praktische Übungen entsteht ein individueller Lernweg zu mehr sexueller Lebendigkeit und Genussfähigkeit.
Das Coaching beinhaltet
- 2 Coaching-Sitzungen à 2 Stunden
- individuelle Übungen und Impulse für den Alltag
- optional eine vertiefende Bodywork-Session à 3 Stunden
Preise
- 2 Coaching-Sitzungen à 2h: CHF 500.–
- Optionale Bodywork-Session à 3h: CHF 390.–
- Komplettpaket (2 Coachings + 1 Bodywork-Session): CHF 850.– (statt CHF 890.–)
Begleitung: Janine Hug
👉 Mehr Informationen zum Orgasmus-Coaching auf unserer Praxiswebseite
Pelvis-Coaching
Den Beckenboden als Quelle von Kraft, Sinnlichkeit und Lebendigkeit entdecken
Der Beckenboden beeinflusst Haltung, Atmung, Stabilität und unsere Fähigkeit, Lust und sexuelle Erregung bewusst wahrzunehmen. Viele Menschen kennen diesen zentralen Bereich ihres Körpers jedoch nur wenig.
Im Pelvis-Coaching lernst du deinen Beckenboden differenzierter wahrzunehmen und seine Bedeutung für körperliches Wohlbefinden, Sexualität und innere Stabilität besser zu verstehen. Das Coaching verbindet Wahrnehmungsschulung, praktische Übungen und körperorientiertes Lernen.
Das Coaching beinhaltet
- 2 Coaching-Sitzungen à 2 Stunden
- Übungen für Wahrnehmung, Beweglichkeit und Verkörperung
- optional eine vertiefende Pelvis-Mapping-Session mit Körperarbeit à 3 Stunden
Preise
- 2 Coaching-Sitzungen à 2h: CHF 500.–
- Optionale Bodywork-Session à 3h: CHF 390.–
- Komplettpaket (2 Coachings + 1 Bodywork-Session): CHF 850.– (statt CHF 890.–)
Begleitung: Janine Hug
👉 Mehr Informationen zum Pelvis-Coaching auf unserer Praxiswebseite
Somatische Paarberatung
Intimität, Erotik und Sexualität gemeinsam vertiefen
Eine lebendige Partnerschaft entwickelt sich nicht von selbst. Sie entsteht dort, wo Menschen bereit sind, sich selbst und einander immer wieder neu zu begegnen.
Das Somatische Paarcoaching verbindet Erkenntnisse aus moderner Paararbeit mit körperorientierten und erfahrungsbasierten Ansätzen. Gemeinsam erforscht ihr Kommunikation, Intimität, erotische Muster und die Frage, wie Nähe und Eigenständigkeit in einer Beziehung lebendig bleiben können.
Das Coaching beinhaltet
- 3 Sitzungen à 2 Stunden
- praktische Übungen für Kommunikation, Intimität und Beziehungsgestaltung
- individuelle Impulse für die Integration in den Alltag
- optional eine vertiefende Sitzung in Sexologischer Körperarbeit für Paare
Preise
- Paket mit 3 Sitzungen à 2h: CHF 900.–
- Optionale Sitzung Sexologische Körperarbeit (4h): CHF 490.–
- Kombi-Paket (3 Sitzungen + 1 Sitzung Sexologische Körperarbeit): CHF 1’290.– (statt CHF 1’390.–)
Begleitung: Dietmar Liebold
👉 Mehr Informationen zur Somatischen Paarberatung auf unserer Praxiswebseite
Möchtest du tiefer eintauchen?
Auf unserer Praxiswebseite findest du ausführliche Informationen zu unserem Ansatz, den einzelnen Coaching-Programmen sowie weiterführende Angebote für Einzelpersonen und Paare.