Wer bin ich? Wie komme ich mir selbst näher?

Frauenretreat – Ein Wochenende und Ja zu Dir selbst!

Liebe Frauen,
Tauche ein in ein Wochenende der Selbstentdeckung, der Meditation und der intensiven Selbsterfahrung! Mein Frauenseminar „Wer bin ich? Ein Wochenende und Ja zu Dir selbst!“ lädt dich dazu ein, eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden, deine inneren Ressourcen und deine Einzigartigkeit zu entdecken und zu feiern. Dieses inspirierende Seminar bietet dir eine sichere und unterstützende Umgebung, um deine innere Welt zu erforschen und dich selbst besser zu verstehen.

Inhalte des Seminars:

1. Meditation: Gemeinsam werden wir in die Welt der Meditation eintauchen, um Stille und inneren Frieden zu finden. Durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst du, den Moment vollständig zu erleben und einen ruhigen Geist zu kultivieren.
2. Erotic Selfexploration: In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre wirst du die Gelegenheit haben, deine sinnliche Seite zu erkunden. Wir werden uns mit Themen der Selbstliebe, Selbstakzeptanz und sexuellen Identität befassen. Dieser Workshop ermöglicht es dir, eine tiefere Verbindung zu deinem eigenen Körper und deinem sexuellen Selbst herzustellen.
3. Arbeit mit Emotionen: Emotionen sind ein wichtiger Teil unseres Lebens, und oft können sie uns verwirren oder blockieren. In diesem Seminar wirst du lernen, deine Emotionen zu verstehen und gesund damit umzugehen. Wir werden gemeinsam Techniken zur emotionalen Selbstregulierung erlernen, um mehr Gelassenheit und innere Klarheit zu entwickeln.
4. Begegnungsübungen: Die Begegnung mit anderen Frauen kann eine transformative Erfahrung sein. Wir werden verschiedene Übungen durchführen, die es dir ermöglichen, tiefere Verbindungen mit anderen Teilnehmerinnen aufzubauen. Diese Übungen fördern Empathie, Verständnis und die Fähigkeit, authentisch und ehrlich in Beziehungen zu treten.
5. Körperakzeptanz-Ritual: Ein wichtiger Schwerpunkt des Seminars liegt auf der Akzeptanz des eigenen Körpers. Die Teilnehmerinnen könnten gebeten werden, in einem Ritual ihren Körper kennenzulernen, zu feiern und positive Affirmationen über ihren Körper aussprechen. Dies hilft , Selbstliebe und Körperakzeptanz zu entwickeln.

Du brauchst keine Vorerfahrung. Bringe gerne Neugierde und Offenheit für dich und deine Energie mit.

Retreat-Kosten: 320 Fr. &
Vollpension und Übernachtung 310 Fr.