Somatische Sexualberatung Modul 3

Modul 3: Wege zu einer erfüllten Sexualität – Werteorientierung und verkörperte Selbstführung

Wie finden Menschen Orientierung in einer Welt voller Möglichkeiten?

Diese Frage stellt sich im Leben allgemein – und besonders im Bereich von Sexualität, Beziehungen und Intimität. Viele Menschen wünschen sich mehr Klarheit darüber, was ihnen wirklich wichtig ist, wie sie Entscheidungen treffen möchten und wie sie ihr Leben und ihre Sexualität bewusst gestalten können.

Im Zentrum dieses Moduls stehen Werteorientierung, emotionale Klarheit und verkörperte Selbstführung. Sie bilden die Grundlage dafür, das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen, Gefühle zu verstehen, innere Spannungen zu halten und das eigene Handeln zunehmend mit den eigenen Werten und Überzeugungen in Einklang zu bringen.

Ein Schwerpunkt des Moduls ist die Einführung in die fünf Dimensionen menschlicher Entwicklung der Integralen Somatischen Beratung (ISB). Die Dimensionen Vergangenheit, Hier und Jetzt, Schatten, Zukunft und Potential bilden eine Landkarte innerer Integration. Sie helfen zu verstehen, wie persönliche Erfahrungen, gegenwärtiges Erleben, unbewusste Muster, Zukunftsausrichtung und Entwicklungsmöglichkeiten unser Leben, unsere Beziehungen und unsere Sexualität prägen.

Die 5 Dimensionen menschlicher Entwicklung

Im Zentrum der Grafik steht die verkörperte Selbstführung – die Fähigkeit, das eigene Leben bewusst wahrzunehmen, Gefühle zu regulieren, innere Spannungen zu halten und das eigene Handeln zunehmend an den eigenen Werten auszurichten. Sie bildet die Grundlage für authentische Beziehungen, persönliche Entwicklung und eine Sexualität, die mit dem eigenen Wesen in Einklang steht.

Auf dieser Grundlage wenden wir uns einer Frage zu, die Menschen seit jeher beschäftigt:

Was ist guter Sex?

Viele Menschen verbinden sexuelle Erfüllung vor allem mit Lust, Orgasmus oder sexueller Leistung. Gleichzeitig zeigt die Erfahrung, dass erfüllte Sexualität weit mehr umfasst. Sie entsteht dort, wo Körper, Gefühle, Werte, Beziehung und Bewusstsein miteinander in Verbindung kommen.

Eine der spannendsten Fragen dabei lautet: Warum erleben unterschiedliche Menschen völlig verschiedene Dinge als erotisch, anziehend oder besonders erfüllend?

Mit dieser Frage beschäftigte sich der amerikanische Sexualforscher Jack Morin. Sein Konzept des Core Erotic Theme (Erotisches Kernthema) beschreibt, wie sich individuelle Muster sexueller Erregung entwickeln und weshalb bestimmte Erfahrungen für einzelne Menschen eine besondere emotionale und erotische Bedeutung erhalten. Das Modell eröffnet oft überraschende Einblicke in die eigene Sexualität und hilft zu verstehen, weshalb Menschen trotz ähnlicher Wünsche Sexualität sehr unterschiedlich erleben.

👉 https://didiliebold.substack.com/p/the-erotic-mind-wie-das-core-erotic

„The Erotic Mind – Wie das Core Erotic Theme unsere Sexualität prägt“
https://didiliebold.substack.com/p/the-erotic-mind-wie-das-core-erotic

Der Artikel bietet eine erste Einführung in die Grundlagen von Jack Morins Arbeit und lädt dazu ein, die eigene sexuelle Biografie, persönliche Sehnsüchte und wiederkehrende erotische Muster bewusster zu erforschen.

Im Modul vertiefen wir diese Perspektive und verbinden sie mit den fünf Dimensionen menschlicher Entwicklung, emotionaler Klarheit und verkörperter Selbstführung.

Ein weiterer Schwerpunkt ist das Konzept der emotionalen Klarheit. Sie unterstützt Menschen dabei, Bedürfnisse, Grenzen, Wünsche und innere Konflikte bewusster wahrzunehmen und auszudrücken. Dadurch entstehen mehr Authentizität, Wahlfreiheit und Beziehungsfähigkeit – zentrale Voraussetzungen für eine erfüllte Sexualität und ein stimmiges Leben.

Auch Fragen rund um Geschlecht, Identität, Biologie und kulturelle Prägungen werden thematisiert. Welche Aspekte unseres sexuellen Erlebens sind biologisch beeinflusst? Welche entstehen durch Sozialisation und gesellschaftliche Erwartungen? Und wie entwickeln wir eine eigene Haltung inmitten unterschiedlicher kultureller und persönlicher Vorstellungen von Sexualität?

Themen

• Die 5 Dimensionen menschlicher Entwicklung
• Was ist guter Sex? – Wege zu einer erfüllten Sexualität
• Das Core Erotic Theme und die erotische Intelligenz
• Emotionale Klarheit, Selbstregulation und Differenzierung
• Verkörperte Selbstführung im Kontakt mit den eigenen Werten

Dieses Modul lädt dazu ein, die eigene Sexualität aus neuen Perspektiven zu betrachten, persönliche Werte zu klären und ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Emotionen, Beziehungen und Bewusstsein zu entwickeln. Es verbindet persönliche Selbsterfahrung mit fundierten Modellen der somatischen Sexualberatung und schafft einen Raum für Reflexion, Begegnung und Wachstum.

Für wen ist der Kurs

Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich auf ihrem persönlichen Weg vertieft mit Themen rund um Sexualität, Beziehungen und persönliches Wachstum auseinandersetzen möchten. Er vermittelt fundiertes Wissen und eröffnet einen Erfahrungsraum, in dem neue Perspektiven entstehen und persönliche Entwicklung möglich wird.

Der Kurs richtet sich ebenso an Beraterinnen, Coaches, Therapeutinnen und Fachpersonen aus unterschiedlichen Berufsfeldern, die sich mit den Grundlagen der somatischen Sexualberatung und des somatischen Lernens vertraut machen möchten, um ihre Beratungs- und Handlungskompetenzen im Bereich Sexualität und Beziehung zu erweitern.

Weiter befähigt das Modul professionelle sexologische Körperarbeiter*innen, ihre Kompetenzen in Beratung, Prozessbegleitung und verkörperter Selbstführung weiter zu vertiefen und auszubauen.

Die Module können als Lehrgang oder als Einzelmodule besucht werden.